改造握力器手工趣味制作教程 本文已影响 3.53K人 改造握力器主要材料: 握力器1 螺丝4 积木块2 1所需工具: 手电钻 1制作步骤:第1步:准备塑料手柄握力器一个,积木块2个,螺丝4根第2步:把积木块切割成适当大小,并把毛躁处打磨光滑第3步:把一对小木块用捆扎带绑在手柄上固定结实第4步:用手电钻打孔,贯穿手柄和两个木块第5步:插入螺丝拧紧。一侧手柄需要固定两颗螺丝第6步:同样步骤完成另一个手柄小贴士:改造完成的握力器,可以伸展双臂按压,可以单手在沙发上、大腿上按压,甚至也可以用双腿膝盖按压,锻炼不同部位的肌肉:-)